Espace
Coaching pour Particuliers
- Vous êtes en questionnement professionnel (mal-être au travail, projet reconversion, lassitude, stress) et avez des difficultés à :
- Prendre du recul sur ce que vous vivez
- Identifier les actions à mettre en œuvre pour avancer
- Concrétiser un projet
- Vous ressentez le besoin d’avoir du temps pour vous afin de retrouver l’équilibre pro/perso et du plaisir dans votre quotidien
- Vous souhaitez être accompagné suite à une perte d'emploi : retrouver confiance en soi, se mettre en valeur, préparer des entretiens
Je vous accompagne à traverser les transitions de votre vie, professionnelles et personnelles, je vous aide à comprendre les étapes indispensables dans votre cheminement pour (re)devenir acteur de votre vie.
Je vous propose 2 types d'accompagnements :
- Individuel : je propose des séances de travail faisant appel au coaching, à mon expertise dans le conseil RH et dans le développement personnel afin de vous accompagner dans le cadre de problématiques professionnelles.
- Collectif : je propose des ateliers de partage et/ou cercles de discussion autour de thématiques touchant au bien-être professionnel et personnel afin de se nourrir et s’enrichir au contact des autres.
Accompagnements individuels
Coaching individuel
express
Intervention Flash
Objectif : Faire face à une problématique professionnelle
Prise de poste, préparation entretien d’embauche, recherche d’emploi, besoin de prendre une décision ou de clarifier un objectif…
Cette séance ponctuelle, approfondie, vous permettra de défaire des nœuds, vous aidera à voir une situation difficile sous un autre angle, à (re)prendre confiance et à identifier de nouvelles solutions possibles.
Intervention à la carte, une séance de 2h, sur la thématique souhaitée par la personne accompagnée.
Durée : 2h
Coaching individuel
sur-mesure
Coaching & Conseil RH sur plusieurs séances
Objectif : Dépasser une période de transition et de remise en question professionnelle et/ou personnelle, gagner en confiance en soi, développer une meilleure compréhension de soi pour déployer de nouvelles forces.
Démotivation ou changement dans sa vie professionnelle, gestion de stress ou épuisement professionnel, période de questionnements professionnels ou personnels…
En moyenne 3 à 6 séances de coaching de 1h30 / mois.
Le nombre de séances et le rythme sont adaptés à vos besoins.
Durée : à déterminer selon vos besoins
Contactez-moi pour obtenir un devis adapté à votre besoin.
Accompagnements Collectifs
ATELIERS DE FEMMES
Bien-être & Développement personnel
Objectif : Découvrir et expérimenter des techniques de relaxation et des outils/approches de développement personnel.
Cet espace est une invitation à partager, à prendre soin de soi et se ressourcer dans un quotidien souvent très prenant, et également à développer une meilleure connaissance de soi, de nouvelles forces et sortir des mécanismes habituels – un moment riche pour le corps et l’esprit.
Modalités : 5 à 8 participantes.
Durée : 2h
CERCLES DE DISCUSSION MIXTES
Autour de thématiques prédéfinies
Objectif : Créer un espace de verbalisation autour d’une thématique professionnelle ou personnelle, se libérer, s’enrichir et se développer grâce à un processus collectif, cadré, aussi surprenant que puissant.
Exemple de thèmes abordés : la charge mentale, la parentalité, les émotions, rebondir après une épreuve professionnelle…
Modalités : 5 à 8 participants.
Durée : 2h
Contactez-moi pour obtenir les tarifs.
Les points forts de mes Accompagnements
Mes accompagnements individuels et collectifs vous aideront à traiter des problématiques opérationnelles tout en travaillant sur son développement personnel, notamment sur :
- Le renforcement de votre confiance en vous dans le cadre d’une évolution professionnelle
- La compréhension de votre mode de fonctionnement, pour identifier et dépasser les points de blocage à la réussite de votre projet
- La gestion du stress, de vos émotions et de votre charge mentale au quotidien
- La reconnexion à vos envies et désirs profonds.
Ces espaces d’échange et de développement vous permettront de :
- (Ré)apprendre à vous écouter, à comprendre votre mode de fonctionnement et vos besoins
- Identifier vos compétences, les éléments clés dans votre parcours professionnel, vos motivations et valeurs au travail pour vous aider à avancer dans votre souhait d’évolution
- Vous amener à des prises de conscience et permettre l’impulsion qui vous amènera à de reprendre les rennes de votre vie et arrêter de subir le pilote automatique
- Retrouver de la joie, et retrouver un alignement entre ce que vous avez envie d’être et ce que vous créez et vivez.
